Co tak naprawdę możemy robić, aby być dużo zdrowszymi ludźmi?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeśli wchodzą w grę wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele u nas aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Ciężko rozumować inaczej. Dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to sprawia, że tak naprawdę źle się czujemy. Weźmy choćby za przykład Japończyków. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo bardzo długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, ale fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków pragniemy żyć dłużej. A na dodatek jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków zdrowo się odżywiają, więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. http://eifel-maarhexenhaus.de/spis-tresci
2. http://eikochin.com/spis-tresci
3. nawigacja
4. nawigacja
5. artykuly